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Como os feijões são úteis para o nosso corpo?

Como os feijões são úteis para o nosso corpo?


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Por mais de sete mil anos, o feijão foi cultivado em nosso planeta. O que é útil para o feijão e quais propriedades ele possui - eu direi a você a seguir.

Todo mundo sabe que feijão é proteína. É especialmente necessário para aqueles que uma vez desistiram de usar pratos de carne. Além disso, existem carboidratos e aminoácidos, caroteno e a maioria das vitaminas e minerais vitais para o corpo.

Devido à sua valiosa composição, o feijão reduz o açúcar no sangue. Também tem efeitos benéficos no sistema cardiovascular, ajudando a prevenir a aterosclerose e hipertensão. Essa leguminosa pode ser um diurético e sedativo, usado em várias dietas, na prevenção do tártaro, na dissolução de cálculos renais e na cicatrização de feridas. Feijão também cura o sistema geniturinário, aumenta ligeiramente a potência.

A vantagem indiscutível deste produto é o fato de praticamente não perder suas propriedades quando enlatado. Mas você não pode comer feijão cru - eles são venenosos.

No final, gostaria de dizer que, apesar de alguns efeitos colaterais (flatulência, etc.), essa leguminosa deve estar presente em nossa alimentação. Abandonar completamente o feijão significa privar-se da oportunidade de uma alimentação saborosa e saudável.


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